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《好好学习：个人知识管理精进指南》(自我提升)[PDF+EPUB]

名称：《好好学习：个人知识管理精进指南》(自我提升)[PDF+EPUB]描述：人人都知道“知识就是力量”，而你与他人之间的区别在于这股力量能否为己所用。我们都热情追逐知识的获取，把获得当作终点，但后续的管理和实践才是让知识效益最大化的关键。不论认知的提升，还是思维的精进，这本书都在告诉你：比起盲目地学，精益的管理和实践才能让你的知识真正为你所用。链接：https://pan.quark.cn/s/c705c7ccbdec 📁 大小：N🏷 标签：#自我提升 #知识管理 #竞争力 #好好学习 #个人知识管理精进指南 #...

电子书籍 2025-05-24 50 0 2025 夸克网盘
《心理健身房：通过锻炼改善心理健康的8个要诀》(心理学)[PDF+EPUB]

名称：《心理健身房：通过锻炼改善心理健康的8个要诀》(心理学)[PDF+EPUB]描述：心情欠佳、压力过大、家庭不睦，抑郁焦虑、双相障碍、记忆衰退，翻开本书，用锻炼一键解决困扰许久的心理难题！本书不止教我们如何坚持锻炼身体，更多的是从心理角度出发，俯瞰内心世界的秘密，在根本上改变我们的思维方式，做事情更持久，考虑更周到完善，是一本身心合一的健康全书！链接：https://pan.quark.cn/s/f7666cddeed7 📁 大小：N🏷 标签：#自我提升 #心理学 #健身 #心理健身房 #通过锻炼改善心理健康的...

电子书籍 2025-05-24 49 0 2025 夸克网盘
《向日葵 해바라기》(2006)｜金来沅黑帮救赎录 [韩影经典修复版]

《向日葵 해바라기》(2006)｜金来沅黑帮救赎录 [韩影经典修复版]在线观看/下载链接：电影向日葵夸克网盘资源：https://pan.quark.cn/s/a95a9154c10e类别：日韩影视分类：日韩影视文件大小：12.8GB（1080p蓝光修复）存储网盘：夸克网盘支持4K在线播放/原画质下载电影《向日葵》剧情介绍：前黑帮头目泰植（金来沅饰）出狱后手持《重生手册》，在德子（金海淑饰）经营的向日葵餐馆开启新生。这个曾是街头"疯狗"的男人，用三色圆珠笔在手册上记录着"不...

日韩影视 2025-05-24 81 0 2025 夸克网盘
《心理学巨匠的心理秘籍（6册）》｜人文社科经典合集｜破解心智的终极指南

《心理学巨匠的心理秘籍（6册）》｜人文社科经典合集｜破解心智的终极指南在线观看/下载链接：(电子书夸克网盘资源)：https://pan.quark.cn/s/3ad29c6cfb93类别：心理学 / 自我提升分类：人文社科文件大小：待更新存储网盘：夸克网盘支持PDF/EPUB/MOBI多格式内容介绍本套书集结心理学六大领域开山之作，包含现象级畅销书《人生十二法则》等权威著作。从荣格的集体无意识理论到彼得森的生存秩序法则，系统涵盖：认知重构：颠覆惯性思维的心理干预技术行为塑造：21天养成核心习惯的科学方法论情绪...

电子书籍 2025-05-24 81 0 2025 夸克网盘
《时间价值：积极主动地创造》｜时间管理大师十年实战经验｜时间复利增长指南

《时间价值：积极主动地创造》｜时间管理大师十年实战经验｜时间复利增长指南在线观看/下载链接：(电子书夸克网盘资源)：https://pan.quark.cn/s/fafcc5b3e56b类别：励志成功 / 时间管理分类：个人成长文件大小：待更新存储网盘：夸克网盘支持PDF/EPUB/MOBI三格式电子书时间价值内容介绍：时间管理大师十年实战经验萃取，揭示如何在有限生命中创造无限时间价值。作者通过详实的时间记录数据，剖析时间浪费根源，传授高效利用时间的实战技巧。书中结合真实案例，展示普通人如何通过时间复利实现...

电子书籍 2025-05-24 63 0 2025 夸克网盘
《时间价值：积极主动地创造》｜百万精英实践的时间复利法则｜十年时间记录方法论首度公开

《时间价值：积极主动地创造》｜百万精英实践的时间复利法则｜十年时间记录方法论首度公开在线观看/下载链接：(电子书夸克网盘资源)：https://pan.quark.cn/s/917913fb2bf4类别：励志 / 个人成长分类：成功励志文件大小：待更新存储网盘：夸克网盘支持高速下载书籍时间价值：积极主动地创造内容介绍：时间管理专家历时十年打造的「人生资产负债表」体系，通过PDCA时间管理循环模型，揭秘硅谷精英都在用的「时间资本化」法则。书中独创「三维价值评估矩阵」：单位时间经济产出×精神熵减系数×社会影响力...

电子书籍 2025-05-24 70 0 2025 夸克网盘
从自察到自救：别让情绪偷走你的人生 [励志成功]

名称：从自察到自救：别让情绪偷走你的人生 [励志成功]描述：本书是一本心智成长指南，分为六部分：重新认识情绪、塑造自我、全面了解自我、心智成长方法、重要品质和正确心态。旨在帮助读者接纳情绪、改善认知、实现自我觉察，最终走向自我实现与内心丰盈的道路。链接：https://pan.quark.cn/s/895a734ec279 📁 大小：NG🏷 标签：#电子书 #励志成功 #从自察到自救 #别让情绪偷走你的人生 #quark...

电子书籍 2025-05-24 75 0 2025 夸克网盘
《宝贵的人生建议：我希望早点知道的智慧》(自我提升)[PDF+EPUB]

名称：《宝贵的人生建议：我希望早点知道的智慧》(自我提升)[PDF+EPUB]描述：在作者生日那天，开始动笔为他的子女写下一些人生建议，这些建议有些基于他特定的人生经验，但大多数建议基于永恒不变的价值观和美德，不管科技如何创新，它们都不会变，包括感恩、善良、乐观等。希望本书提供的建议，能帮助你记得要更加感恩、善良，更加满怀希望，因为如果你能做到这一点，你和身边的人都会过得更好。链接：https://pan.quark.cn/s/913fff653107 📁 大小：N🏷 标签：#人生经验 #自我提升 #宝贵的人生建议...

电子书籍 2025-05-24 65 0 2025 夸克网盘
《关于说话的一切》(自我提升)[PDF+EPUB]

名称：《关于说话的一切》(自我提升)[PDF+EPUB]描述：说话，既是人最基本的社会活动，又是世间最难精通的信息游戏。说话的能力与人际关系和职业前景密切相关，是人生发展的关键一课。这本书将带你掌握语言逻辑背后的权力博弈和硬核知识，打通哲学、符号学、语言学、认知心理学等多维度学科知识，全方位“点亮”说话技能，帮你成为“会说话的人”。链接：https://pan.quark.cn/s/51a82ff698fc 📁 大小：N🏷 标签：#说话 #语言逻辑 #自我提升 #关于说话的一切 #PDF #EPUB #quark...

电子书籍 2025-05-24 76 0 2025 夸克网盘
百万美元宝贝 Million Dollar Baby (2004) 1080p 原盘Remux 中文字幕【37.77GB】已刮削

名称：百万美元宝贝 Million Dollar Baby (2004) 1080p 原盘Remux 中文字幕【37.77GB】已刮削描述：年迈的法兰基(克林特·伊斯特伍德ClintEastwood饰)是一个有名的拳击教练，他的徒弟在拳击场上战绩辉煌。但因为太过于投身与拳击事业，忽略了家人的感受，法兰基与女儿的关系长期冰封，他亦因此陷入了长期的自我封闭和压抑。一天，一个对拳击有强烈兴趣的女子麦琪(希拉里·斯万克HilarySwank饰)走进训练馆，请求法兰基受为门徒。坚毅的决心软化了法兰基，他终于决定把麦琪培养成...

4K资源 2025-05-24 83 0 2025 夸克网盘
《让大象飞：激进创新，让你一飞冲天的创业术》(创业)[PDF+EPUB]

名称：《让大象飞：激进创新，让你一飞冲天的创业术》(创业)[PDF+EPUB]描述：这是一本为中国创业者量身定做的创业指南，将帮助创业者理解创新的基本方法、模式和硅谷的创业理念。当创业环境好的时候，风口之上，一切皆有可能；当风口没了的时候，大象还能飞吗？这本书是给当下创业者最好的解答。链接：https://pan.quark.cn/s/bb25e7476405 📁 大小：N🏷 标签：#创业指南 #风口 #提升自我 #让大象飞 #激进创新 #让你一飞冲天的创业术 #PDF #EPUB #quark...

电子书籍 2025-05-23 71 0 2025 夸克网盘
《每天演好一个情绪稳定的成年人》(励志/自我提升)[PDF+EPUB]

名称：《每天演好一个情绪稳定的成年人》(励志/自我提升)[PDF+EPUB]描述：一本写给当代年轻人的情绪稳绪教科书，通透生活指南。把生活中为数不多的开心划成重点，并收集微小的快乐去反击糟糕的日子。让你在消沉、沮丧、迷茫时，得到平静、信心，以及坚持下去的力量。链接：https://pan.quark.cn/s/acd5f6540d01 📁 大小：N🏷 标签：#焦虑 #情绪 #励志 #自我提升 #每天演好一个情绪稳定的成年人 #PDF #EPUB #quark...

电子书籍 2025-05-23 92 0 2025 夸克网盘
《被忽略的赛拉》｜哈佛神经学博士力作｜脑损伤患者的重生启示录

《被忽略的赛拉》｜哈佛神经学博士力作｜脑损伤患者的重生启示录在线观看/下载链接：(电子书被忽略的赛拉夸克网盘资源)：https://pan.quark.cn/s/109450bd25ea类别：电子书 / 人文社科分类：电子书籍文件大小：待更新存储网盘：夸克网盘被忽略的赛拉支持在线观看和高速下载电子书被忽略的赛拉内容介绍：哈佛神经学博士莉萨·吉诺瓦通过神经外科医生赛拉的视角，深度解析"单侧忽略症"患者眼中的破碎世界。当一场车祸摧毁赛拉大脑右顶叶皮层，她认知中的左半宇宙永久消失。这部融合...

电子书籍 2025-05-23 72 0 2025 夸克网盘
《清算已毕：波伏瓦自传》(EPUB)｜女性主义经典回忆录｜西蒙娜·德·波伏瓦晚年真诚自述

《清算已毕：波伏瓦自传》(EPUB)｜女性主义经典回忆录｜西蒙娜·德·波伏瓦晚年真诚自述在线观看/下载链接：(电子书籍清算已毕：波伏瓦自传夸克网盘资源)：https://pan.quark.cn/s/92f9c37b26a2类别：电子书分类：电子书籍文件大小：831 KB存储网盘：夸克网盘清算已毕：波伏瓦自传支持在线观看和高速下载书籍名称清算已毕：波伏瓦自传书籍介绍：《清算已毕：波伏瓦自传》是法国存在主义女性主义先驱西蒙娜·德·波伏瓦在晚年所著的回忆录，全景式展现了她对自身一生的回顾与思考。本书细腻描绘...

电子书籍 2025-05-23 91 0 2025 夸克网盘
矫枉过正(2025)【8集全】【WEB-DL.1080P】【内封简繁英】【剧情/喜剧】

名称：矫枉过正(2025)【8集全】【WEB-DL.1080P】【内封简繁英】【剧情/喜剧】描述：《矫枉过正》是斯金纳根据自己的生活创作的一部以大学为背景的集体喜剧，讲述了本尼狂野、混乱的旅程。本尼是一名深藏不露的前足球运动员和返校节之王，他与卡门结下了深厚的友谊，卡门是一名高中局外人，不惜一切代价想要融入其中。在本尼的姐姐和她校园传奇男友的指导下，本尼和卡门经历了可怕的勾搭、调味伏特加和假身份证。这部剧非常有趣和个人化，探讨了我们在寻找真实自我的过程中过度补偿的程度。链接：https://pan.quark.cn...

国产影视 2025-05-23 78 0 2025 夸克网盘
我仍在此 (2024)【蓝光原盘REMUX】【次世代环绕声5.1】内封简繁英双语字幕

名称：我仍在此 (2024)【蓝光原盘REMUX】【次世代环绕声5.1】内封简繁英双语字幕描述：“原盘封装” 全网热播中影片根据马塞洛·鲁本斯·派瓦撰写的同名回忆录改编，原著讲述了鲁本斯·派瓦的母亲尤妮斯·派瓦，在丈夫成为1964年控制巴西的军事政权的受害者后，被迫重塑自我，成为了一名运动人士。链接：https://pan.quark.cn/s/c4873bd1b728 📁 大小：42.8G🏷 标签：#剧情 #历史 #我仍在此 #蓝光原盘REMUX #次世代环绕声 #内封简繁英双语字幕 #quark...

4K资源 2025-05-23 88 0 2025 夸克网盘
短剧《和光同尘向自由》【全集47集】——现象级都市心灵成长剧全收录

名称：短剧《和光同尘向自由》【全集47集】——现象级都市心灵成长剧全收录在线观看/下载链接：都市情感短剧和光同尘向自由夸克网盘资源：https://pan.quark.cn/s/4f8318c7ba7f 类别：都市情感短剧文件大小：高清完整版存储网盘：夸克网盘和光同尘向自由支持在线观看和高速下载短剧《和光同尘向自由》剧情介绍本剧以现代都市为背景，通过47集细腻叙事展现当代人的精神突围之路。主人公在职场压迫、家庭羁绊与社会规训的三重困境中，逐步实践「和光同尘」的生存智慧。剧情深度刻画从...

短剧分享 2025-05-23 90 0 夸克网盘 2025 短剧
短剧《昨天的你》回忆杀！张予湉&吴明宇《昨天的你》15集催泪全集

名称：[昨天的你] 回忆杀！张予湉&吴明宇《昨天的你》15集催泪全集在线观看/下载链接：短剧昨天的你夸克网盘资源：https://pan.quark.cn/s/77263b78e500 类别：华语短剧文件大小：8.5GB 存储网盘：夸克网盘昨天的你支持在线观看和高速下载短剧《昨天的你》剧情介绍本剧通过张予湉与吴明宇跨越时空的对话，在15个情感切片中解码记忆密码。两人在泛黄的老照片与当下的生活场景间穿梭，揭露埋藏十年的情感真相。每集解锁一个记忆匣子，最终拼凑出令人泪目的成长启示录...

追剧更新 2025-05-23 110 0 2025 夸克网盘
看见目标【心理学博士教你用“视觉思维”达成目标】

看见目标【心理学博士教你用“视觉思维”达成目标】在线观看/下载链接：(电子书看见目标夸克网盘资源)：https://pan.quark.cn/s/5d70d1aa1360类别：电子书分类：电子书籍文件大小：未知存储网盘：夸克网盘看见目标支持在线观看和高速下载书籍名称看见目标内容介绍：《看见目标》由心理学家埃米丽·芭丝苔（Emily Balcetis）撰写，是一本结合心理学研究与个人实践的目标达成指南。书中提出了四种关键的视觉策略：聚焦视觉、开阔视野、具象化目标和建立视觉框架，帮助读者科学、高效地实现人生...

电子书籍 2025-05-22 113 0 2025 夸克网盘
饿怒症：掌控饥饿，摆脱焦虑【掌控情绪与饮食的心理自助手册】

饿怒症：掌控饥饿，摆脱焦虑【掌控情绪与饮食的心理自助手册】在线观看/下载链接：（电子书饿怒症：掌控饥饿，摆脱焦虑夸克网盘资源）：https://pan.quark.cn/s/055eb2516cb2类别：电子书分类：电子书籍文件大小：NG存储网盘：夸克网盘饿怒症：掌控饥饿，摆脱焦虑支持在线观看和高速下载书籍名称饿怒症：掌控饥饿，摆脱焦虑书籍介绍：本书由临床心理学家苏珊·阿尔伯斯（Susan Albers）撰写，深度探讨“饿怒症”这一广泛存在却常被忽视的情绪现象，即人们在饥饿时容易表现出愤怒、急躁、焦虑等...

电子书籍 2025-05-22 127 0 2025 夸克网盘

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