搜索 "精神内耗"

你啊，内心戏超多：停止精神内耗的65个习惯——松浦弥太郎教你找回内心平静

你啊，内心戏超多：停止精神内耗的65个习惯——松浦弥太郎教你找回内心平静在线观看/下载链接：(电子书你啊，内心戏超多夸克网盘资源)：https://pan.quark.cn/s/082027a40b9a类别：电子书分类：电子书籍文件大小：NG电子书你啊，内心戏超多停止精神内耗的65个习惯内容介绍：《你啊，内心戏超多》是日本生活美学大师松浦弥太郎的心灵成长著作。书中通过65个实用习惯，指导读者如何摆脱精神内耗，停止无谓的情绪纠结，找到内心的平静与安心。作者以细腻的观察和温暖的文字，带领读者发现生活中的小确幸...

电子书籍 2025-05-18 124 0 2025 夸克网盘
《疲于做自己：抑郁症与社会》(社会学)[PDF][免费在线观看][夸克网盘]

名称：《疲于做自己：抑郁症与社会》(社会学)[PDF]描述：社会学经典著作，所有对精神疾病感兴趣的人都应入手的枕边书！如何保卫我们的现代生活？先保卫我们的精神生活！让我们理解生活的困境，懂得如何处理个人与社会的关系，不再抑郁！链接：https://pan.quark.cn/s/44c99b7c0b8d 📁 大小：20.2MB🏷 标签：#社会学 #精神疾病 #抑郁症 #精神内耗 #疲于做自己 #抑郁症与社会 #PDF #quark...

电子书籍 2025-05-12 178 0 2025 夸克网盘
心理疗愈课程及资料大合集[免费在线观看][夸克网盘]

心理疗愈课程及资料大合集https://pan.quark.cn/s/5d38d62fe9ce名称：心理疗愈课程及资料大合集描述：精品资料，内含各类心理疗愈课程，包括原生家庭疗愈、自我心理完善、精神内耗自救指南、冥想助眠、走出困境、状态提升等等，非常全面，多听听好处多多。标签：#心理学 #课程 #心理疗愈课程及资料 #大合集 #quark...

学习教育 2025-03-18 628 0 夸克网盘合集音频电子书 2025 教育培训教程